Dicas para ter mais auto estima



Ola lindezas, tudo bom?
Eu não sei se existe um formula mágica para se ter mais auto-estima e auto-estima não da pra comprar e guardar num potinho hahah ,pra piorar ainda somos bombardeados todos os dias com padrões irreais nessa sociedade louca,
 Mas estou aqui para ajudar você com isso ou tentar pelo menos.



Nossa Auto estima precisa ser regada como uma plantinha todos os dias.

Vamos às dicas:

1-  Pare de se comparar, o mundo não e uma competição, auto estima vai muito alem da beleza física.

2-  Ignorem as criticas sobre sua aparência ou sua personalidade que não sejam verdade, não de credito a quem fale não se critique nem tenha duvidas sobre sua beleza, não de ouvido a tudo que as pessoas falam para você e so a opinião delas e não o que você e de verdade, se é uma critica construtiva esta ok ouvir agora se é uma critica para te colocar para baixo ignore (isso e bem difícil eu confesso, mas pratique isso todos os dias e aos poucos você vai perceber que e libertador).

3 - Dizer não, quando menos não você disser mais a pessoas vão abusar de você as pessoas às vezes sofrem de baixa estima pq colocar a auto-estima na Mao de outras pessoas e saber dizer não é se tornar dona da sua auto-estima.

Espero que essas pequenas dicas ajudem vocês ai do outro lado, pois estas dicas estão sempre me ajudando, vocês são lindas viu?!

Beijos de amor e ate à próxima.


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